【BMI越高好越好吗】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。但BMI越高并不一定越好。
| 指标 | 说明 |
| 正常范围 | 18.5～23.9，健康状态 |
| 超重 | 24～27.9，可能增加患病风险 |
| 肥胖 | ≥28，明显增加慢性病风险 |
BMI过低可能意味着营养不良或代谢问题，而过高则与高血压、糖尿病等疾病相关。因此，BMI应保持在正常范围内，才是最健康的。
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问 BMI越高好越好吗
2025-09-30 11:31:41
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