【40到50岁血压标准表是多少】40到50岁是人体生理变化较为明显的阶段,血压管理尤为重要。根据国家卫健委推荐的标准,此年龄段的血压应控制在合理范围内,以预防心血管疾病。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | ≥140或≥90 | – |
建议40至50岁人群定期监测血压,保持健康生活方式,如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等。若血压持续偏高,应及时就医,遵医嘱进行干预。
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