【25羟维生素D低的危害】25-羟维生素D是衡量人体维生素D水平的重要指标，其偏低可能引发多种健康问题。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 骨骼疾病 | 易患骨质疏松、佝偻病，增加骨折风险 |
| 免疫功能下降 | 增加感染风险，如呼吸道感染、流感等 |
| 情绪障碍 | 可能导致抑郁、焦虑等心理问题 |
| 肌肉无力 | 出现肌肉疼痛、乏力等症状 |
| 心血管问题 | 与高血压、心脏病等有一定关联 |
25-羟维生素D低可能影响全身多个系统，建议定期检测并根据医生指导补充维生素D。保持适量日晒和合理饮食有助于改善这一状况。
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