【2023立秋是几点几分 立秋节气吃什么好】2023年的立秋时间为8月7日 21:42:16，标志着夏季的结束和秋季的开始。立秋后天气逐渐转凉，但“秋老虎”仍可能带来高温。
在饮食上，立秋应注重滋阴润燥，多吃清热解暑、养肺生津的食物。以下为推荐食物：
| 食物类型 | 推荐食物 |
| 水果 | 梨、葡萄、柚子 |
| 蔬菜 | 白菜、莲藕、南瓜 |
| 粮食 | 红豆、玉米、山药 |
| 肉类 | 鸭肉、瘦肉、鱼类 |
适当调整饮食，有助于身体适应季节变化，增强体质。
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问 2023立秋是几点几分 立秋节气吃什么好
2025-09-29 22:48:51
问题描述：
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