【1岁宝宝食谱】1岁是宝宝成长的重要阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合1岁宝宝的食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 稀饭、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥、软面条、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小饼干、香蕉泥 |
| 晚餐 | 米糊、蒸南瓜、鱼片粥 |
注意：食材需新鲜、易消化，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。合理搭配蛋白质、蔬菜和谷物，有助于宝宝健康成长。
以上就是【1岁宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
问 1岁宝宝食谱
2025-09-29 21:38:40
问题描述：
1岁宝宝食谱，求快速帮忙，马上要交了！
答推荐答案
2025-09-29 21:38:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
