【减肥的时候可以吃草莓吗】总结：
减肥期间可以适量吃草莓。草莓热量低、富含纤维和维生素，有助于增强饱腹感，促进消化，是健康的选择。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，助消化 |
| 维生素C | 有助提高免疫力 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克 |
注意：虽然草莓健康，但应避免加糖或制作成甜点，以免增加热量摄入。
以上就是【减肥的时候可以吃草莓吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 减肥的时候可以吃草莓吗
2025-09-29 21:38:32
问题描述：
减肥的时候可以吃草莓吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-09-29 21:38:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
