【165cm身高的正常体重是多少】165cm身高的正常体重范围因性别、体型和身体成分而异。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI(身体质量指数)在18.5至24之间属于正常范围。以下是不同性别对应的正常体重范围:
身高 | 正常体重范围(kg) |
165cm | 女性:50-60kg 男性:55-65kg |
需要注意的是,BMI只是一个参考指标,实际健康状况还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。
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