【165cm女生标准体重】身高165cm的女生,标准体重通常根据身体质量指数(BMI)来判断。BMI在18.5至24之间属于正常范围。根据这个标准,165cm女生的理想体重范围大约是50.6kg至63.7kg。
身高(cm) | BMI 18.5 | BMI 22 | BMI 24 |
165 | 50.6kg | 58.9kg | 63.7kg |
需要注意的是,标准体重只是一个参考,实际体重还与体脂率、肌肉量等因素有关。保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,比单纯追求体重数字更重要。
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