【160身高体重多少算正常】身高160cm的成年人,体重是否正常需结合身体质量指数(BMI)来判断。通常,BMI在18.5~23.9之间为正常范围。根据公式:BMI=体重(kg)÷身高(m)²,可计算出对应的体重范围。
身高(cm) | 正常体重范围(kg) | BMI范围 |
160 | 47.5~58.5 | 18.5~23.9 |
例如,身高160cm的人,体重在47.5~58.5kg之间属于正常。若体重过轻或过重,建议结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。保持合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。
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