【19岁了还能长高吗？】19岁是否还能长高，取决于个人的骨骼发育情况。一般来说，女孩在16-18岁左右停止生长，男孩则可能持续到18-20岁。但个体差异较大，部分人可能在19岁后仍有一定增长空间。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长高 | 可能，但因人而异 |
| 影响因素 | 遗传、营养、睡眠、运动 |
| 最佳时期 | 女：14-16岁；男：16-18岁 |
| 19岁后 | 增长空间较小，但不排除个别情况 |
建议保持良好作息，均衡饮食，适当锻炼，有助于促进身高发育。如有疑虑，可咨询专业医生。
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