【14岁女生要每天涂爽肤水吗】14岁女生是否需要每天使用爽肤水，取决于皮肤类型和护肤需求。以下为简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐每天使用 | 视情况而定 |
| 油性/混合肌 | 可以每天使用，帮助控油、平衡水油 |
| 干性/敏感肌 | 不建议每天使用，可能刺激皮肤 |
| 使用时间 | 洁面后，化妆前 |
| 注意事项 | 选择温和无酒精产品，避免过度清洁 |
总体来说，14岁女生皮肤处于发育阶段，建议根据自身肤质选择是否使用，并注意产品成分，避免刺激。日常护肤以清洁、保湿为主即可。
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