【175男人最佳体重】身高175cm的男性，最佳体重因体型、体脂率和肌肉量不同而有所差异。一般建议范围在55-75公斤之间，具体可参考以下标准。
| 身高（cm） | 最佳体重范围（kg） | 说明 |
| 175 | 55-65 | 偏瘦型，适合运动或健身 |
| 175 | 65-70 | 健康标准，适合多数人 |
| 175 | 70-75 | 偏壮型，肌肉含量较高 |
建议结合体脂率和BMI指数综合判断。保持健康的生活方式，合理饮食与适量运动是维持理想体重的关键。
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问 175男人最佳体重
2025-09-29 20:39:40
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答推荐答案
2025-09-29 20:39:40
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