【175的身高多重合适】对于身高175cm的人来说,合适的体重范围通常在55kg至70kg之间。这个范围内的体重有助于保持健康的身体状态,并减少因过重或过轻带来的健康风险。
身高(cm) | 适宜体重范围(kg) | 说明 |
175 | 55-70 | 健康区间,适合大多数人群 |
建议结合自身体型、运动量和生活习惯来调整体重。如有健身或减脂需求,可适当调整目标体重。保持均衡饮食与适量运动是维持理想体重的关键。
以上就是【175的身高多重合适】相关内容,希望对您有所帮助。
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身高(cm) | 适宜体重范围(kg) | 说明 |
175 | 55-70 | 健康区间,适合大多数人群 |
建议结合自身体型、运动量和生活习惯来调整体重。如有健身或减脂需求,可适当调整目标体重。保持均衡饮食与适量运动是维持理想体重的关键。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。