【170身高标准体重是多少?】身高170厘米的标准体重因性别、体型和肌肉量等因素有所不同。以下为一般参考范围:
性别 | 标准体重范围(kg) | 备注 |
男 | 56.7 – 72.9 | 健康范围,体脂率适中 |
女 | 49.3 – 63.7 | 健康范围,体脂率适中 |
可通过BMI指数来判断是否在健康范围内。BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²,正常范围为18.5–23.9。
建议结合自身情况定期体检,保持合理饮食与适量运动,避免过度追求“标准体重”。
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