【12岁女孩月经不正常怎么办】12岁女孩月经不规律是常见现象，多与青春期激素波动有关。家长应保持关注，但不必过度焦虑。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对建议 |
| 激素波动 | 观察周期，记录月经情况，一般1-2年后趋于规律 |
| 营养不良 | 保证均衡饮食，避免过度节食或偏食 |
| 过度运动 | 控制运动量，避免剧烈运动影响内分泌 |
| 精神压力 | 鼓励孩子放松心情，保持良好作息 |
| 疾病因素 | 若持续异常，应及时就医检查，排除甲状腺、多囊卵巢等疾病 |
如月经长期不规律或伴随严重腹痛、经血过多，建议及时带孩子去医院做相关检查，明确病因后对症处理。
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