【14岁标准身高】14岁是青少年身体发育的关键阶段，身高增长速度因人而异。根据国家卫健委发布的数据，14岁儿童的平均身高范围如下：
| 年龄 | 男生平均身高（cm） | 女生平均身高（cm） |
| 14岁 | 162-170 | 155-163 |
实际身高受遗传、营养、运动和睡眠等因素影响较大。家长应关注孩子的日常饮食均衡，保证充足睡眠，并鼓励适量运动，有助于促进正常发育。
建议定期测量身高，记录成长曲线，如有明显偏离，可咨询专业医生。保持健康的生活方式，是保障孩子健康成长的重要基础。
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