【11个月大的宝宝的食谱】11个月大的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每日安排三餐加两次点心，食物需细腻、易消化。
| 餐次 | 食物示例 |
| 早餐 | 稀粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 加餐 | 牛奶、小饼干、香蕉泥 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥、土豆泥 |
| 加餐 | 奶酪、蒸南瓜 |
| 晚餐 | 鱼片豆腐汤、软面条 |
注意：避免添加盐、糖和调味品，食材要新鲜，烹饪方式以蒸、煮为主。根据宝宝口味调整，逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。
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问 11个月大的宝宝的食谱
2025-09-29 20:01:48
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