【14个月宝宝睡眠时间】14个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑发育。这个阶段的宝宝通常白天会睡1到2次小觉，夜间则能连续睡眠较长时间。
| 睡眠类型 | 建议时长 |
| 白天小觉 | 1.5-2小时（1-2次） |
| 夜间睡眠 | 10-12小时 |
总体来看，14个月宝宝每日总睡眠时间应在12-14小时左右。家长应根据宝宝的实际表现调整作息，避免过度疲劳或睡眠不足。保持规律的作息时间和良好的睡前习惯有助于宝宝养成健康的睡眠习惯。
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问 14个月宝宝睡眠时间
2025-09-29 20:01:18
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