许多女性在每个月经期前后都会遇到一些身体上的不适，其中霉菌感染就是比较常见的一种问题。霉菌性阴道炎（也称为念珠菌感染）是一种由白色念珠菌引起的炎症，常常表现为瘙痒、灼热感以及白带异常等症状。对于很多女性来说，这种症状似乎总是在月经前加重，这究竟是为什么？又该如何应对呢？

为什么月经前容易发作？

1. 激素波动

在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生变化，而这些激素的变化会影响阴道内的酸碱平衡。尤其是在月经前期，体内激素水平的波动可能为霉菌提供了更适宜的生长环境。

2. 免疫力下降

月经期间，女性的身体可能会经历一定程度的免疫力下降，加上卫生巾的使用可能带来的局部潮湿环境，进一步增加了感染的风险。

3. 清洁不当

有些女性在经期前后可能会忽略私处的清洁，或者使用了不适合的产品，比如含有刺激性化学成分的洗液，从而破坏了阴道的正常菌群平衡。

如何缓解和预防？

1. 保持良好的个人卫生

每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁产品。选择透气性好的棉质内裤，并确保每天更换干净的卫生用品。

2. 注意饮食调节

避免过多摄入糖分，因为高糖饮食可能促进霉菌繁殖。多吃富含益生菌的食物，如酸奶，有助于维持阴道菌群平衡。

3. 调整生活习惯

尽量避免久坐或穿紧身衣物，以减少局部潮湿和摩擦。同时，保持规律的生活作息，增强自身免疫力。

4. 及时就医

如果症状持续或反复发作，建议尽早就医检查，医生会根据具体情况开具抗真菌药物或其他治疗方案。

5. 合理使用抗生素

抗生素虽然可以消灭细菌，但也可能破坏正常的阴道菌群。因此，在服用抗生素时应遵医嘱，并在疗程结束后适当补充益生菌。

总结

月经前霉菌感染的反复发作确实令人困扰，但通过科学合理的护理措施是可以有效缓解甚至避免的。关键在于养成良好的卫生习惯、保持健康的生活方式，并在必要时寻求专业帮助。希望每位女性都能拥有一个舒适健康的生理周期！