【甲鱼功效与作用是什么】甲鱼是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合体弱者和病后恢复人群食用。
甲鱼的主要功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素A、B族及钙、铁等矿物质 |
| 增强体质 | 有助于提高免疫力，改善身体虚弱状况 |
| 滋阴养血 | 对女性月经不调、贫血有辅助调理作用 |
| 促进伤口愈合 | 含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤修复 |
| 改善心血管健康 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
综上所述，甲鱼不仅味道鲜美，还具有多种保健功能，是日常饮食中值得推荐的食材之一。
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