【圆葱的营养】圆葱，又称洋葱，是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分。它不仅味道独特，还具有较高的营养价值，对人体健康有诸多益处。
圆葱含有丰富的维生素C、B族维生素以及抗氧化物质，有助于增强免疫力和预防疾病。同时，它还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道健康。此外，圆葱中的硫化物具有一定的抗菌和抗炎作用。
以下是圆葱的主要营养成分（每100克可食部分）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 40 kcal |
| 碳水化合物 | 9 g |
| 膳食纤维 | 1.7 g |
| 维生素C | 7.4 mg |
| 维生素B6 | 0.1 mg |
| 钾 | 125 mg |
综上所述，圆葱是一种营养丰富、健康价值高的食材，适合日常食用。
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