【月经迟迟不来怎么办？】月经推迟可能是由多种原因引起的，如压力、体重变化、生活方式改变或内分泌失调等。了解可能的原因并采取适当措施有助于缓解问题。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 压力过大 | 焦虑、失眠 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 体重骤变 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食与规律运动 |
| 内分泌失调 | 月经不规律 | 咨询医生，必要时进行激素检查 |
| 怀孕 | 停经、恶心 | 进行早孕检测 |
| 卵巢功能异常 | 月经稀发 | 医疗干预，如药物调理 |
若月经长期不规律或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后对症处理。保持良好生活习惯是维持月经正常的重要基础。
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