【孕妇腿抽筋的原因】孕妇在怀孕期间常出现腿抽筋现象，主要与身体变化和营养需求增加有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 钙、镁缺乏 | 胎儿发育需要大量钙质，易导致孕妇体内钙、镁不足，引发肌肉痉挛 |
| 血液循环变化 | 子宫增大压迫血管，影响下肢血液循环，造成肌肉供血不足 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间睡眠时腿部肌肉长时间处于紧张状态，易引发抽筋 |
| 过度疲劳 | 活动量大或久站久坐，使腿部肌肉疲劳，增加抽筋风险 |
建议孕妇注意补充钙、镁等营养素，保持适当运动，避免长时间站立或坐着，改善睡眠姿势，有助于缓解腿抽筋问题。
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