【田螺有什么功效】田螺是一种常见的水生生物，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是关于田螺的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于预防和缓解缺铁性贫血。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，保持皮肤健康。 |
综上所述，田螺不仅美味，还对身体健康有多方面的好处。适量食用，可为日常饮食增添营养与风味。
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