【晚上喝柠檬泡水好吗】晚上喝柠檬泡水是否合适，取决于个人体质和饮用方式。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 一般不建议睡前饮用 |
| 原因 | 柠檬酸可能刺激胃部，影响睡眠质量 |
| 适合时间 | 白天或下午较佳 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，可加少量蜂蜜 |
总体来说，晚上适量饮用柠檬水对大多数人无害，但若肠胃敏感或有消化问题，建议避免睡前饮用。白天饮用更有利于促进新陈代谢和补充维生素C。
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问 晚上喝柠檬泡水好吗
2025-10-26 17:25:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 17:25:05
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