【晚上喝红酒会胖吗】晚上喝红酒是否会导致发胖，关键在于摄入的热量和整体饮食结构。红酒含有酒精和糖分，每100毫升约含70-100千卡热量。如果晚间饮酒后未控制其他食物摄入，容易导致热量超标，从而增加体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量含量 | 每100ml约70-100千卡 |
| 是否易胖 | 过量饮用可能增重，适量则影响小 |
| 建议 | 控制饮用量，避免空腹饮酒 |
总体而言，偶尔晚上喝少量红酒不会直接导致肥胖，但长期过量饮用或搭配高热量食物，则可能影响体重。合理控制饮酒频率和量，是保持身材的关键。
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