【姨妈开始和结束颜色黑的是什么原因】月经初期和末期出现黑色经血是许多女性常见的现象，通常与以下原因有关：
| 原因 | 说明 |
| 血液氧化 | 经血在体内停留时间较长，氧气接触少，颜色变暗 |
| 子宫内膜脱落 | 月经初期或末期，子宫内膜脱落较慢，导致经血颜色偏黑 |
| 激素波动 | 月经周期中激素变化可能影响经血颜色 |
| 环境或情绪因素 | 压力、寒冷等也可能导致经血颜色加深 |
一般情况下，黑色经血属于正常现象，但如果伴随剧烈疼痛、异常出血或其他不适，建议及时就医。保持良好作息和情绪稳定有助于改善经期状态。
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