【腰椎腿疼怎么办】腰椎腿疼是常见问题，多由腰椎间盘突出、坐骨神经痛或腰肌劳损引起。以下是应对方法总结：
| 问题类型 | 症状表现 | 应对措施 |
| 腰椎间盘突出 | 下肢放射性疼痛、麻木 | 避免久坐、理疗、必要时手术 |
| 坐骨神经痛 | 臀部至腿部疼痛 | 热敷、药物缓解、针灸 |
| 腰肌劳损 | 腰部酸痛、活动受限 | 休息、热敷、加强锻炼 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，避免负重过度，适当锻炼核心肌群，有助于预防和缓解腰腿疼痛。
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问 腰椎腿疼怎么办
2025-10-26 03:13:09
问题描述：
腰椎腿疼怎么办，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-26 03:13:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
