【腰椎退行性改变】腰椎退行性改变是指随着年龄增长，腰椎结构逐渐发生退化，常见于中老年人。主要表现为椎间盘水分减少、弹性下降，以及椎体边缘骨刺形成等。此病常与长期姿势不良、过度劳累或遗传因素有关。
主要表现：
- 腰部疼痛
- 活动受限
- 下肢放射痛
治疗方法：
- 保守治疗（如理疗、药物、康复锻炼）
- 物理治疗
- 严重时需手术干预
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 年龄、劳损、遗传 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、麻木 |
| 检查方法 | X光、MRI、CT |
| 治疗方式 | 保守、物理、手术 |
| 预防建议 | 保持正确姿势、适度运动 |
早期发现并积极干预可有效缓解症状，提高生活质量。
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