【阳痿应该吃什么好】阳痿（勃起功能障碍）是一种常见的男性健康问题，饮食调理在改善症状中起到重要作用。合理搭配营养，有助于增强体质、促进血液循环，从而改善性功能。
以下是一些对阳痿有帮助的食品总结：
| 食品类别 | 代表食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充营养，增强体力 |
| 锌元素类 | 牡蛎、坚果、南瓜子 | 促进睾酮分泌，改善性功能 |
| 氨基酸类 | 鱼类、豆制品 | 促进血管健康，改善勃起 |
| 中药类 | 枸杞、山药、人参 | 传统补肾壮阳食材 |
建议结合自身情况，保持规律作息与适度运动，必要时应咨询专业医生。
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