【腰椎手术后翻身技巧】术后正确翻身对恢复至关重要，可减少疼痛、防止并发症。以下是关键技巧总结：
| 技巧 | 说明 |
| 保持脊柱中立 | 翻身时身体保持直线，避免扭曲腰部 |
| 使用枕头支撑 | 在双腿间夹枕头，减轻腰部压力 |
| 侧卧时屈膝 | 翻身时先侧卧，再缓慢转动身体 |
| 避免用力过猛 | 动作轻柔，必要时请他人协助 |
| 定时变换姿势 | 每2小时调整一次，防止压疮 |
建议在医生指导下逐步练习，确保安全。术后初期可借助辅助工具，如翻身枕或护腰。遵循指导，有助于加快康复进程。
以上就是【腰椎手术后翻身技巧】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腰椎手术后翻身技巧
2025-10-25 12:51:01
问题描述：
腰椎手术后翻身技巧，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-25 12:51:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
