【芒果干的功效与作用及禁忌有哪些?】芒果干是一种营养丰富的零食，具有多种健康功效，但也有一定的食用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 补充维生素C，增强免疫力 2. 含有膳食纤维，促进消化 3. 含有β-胡萝卜素，有益视力 4. 提供能量，适合运动后食用 |
| 禁忌 | 1. 糖尿病患者应慎食，含糖量较高 2. 脾胃虚寒者不宜多吃 3. 过敏体质者需注意是否对芒果过敏 4. 避免空腹食用，以免刺激肠胃 |
适量食用芒果干有助于健康，但应注意个人体质和摄入量，避免引发不适。
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