【抗辐射食物有哪些】在日常生活中，人们接触到的辐射来源包括电脑、手机、微波炉等电子设备，以及自然界的宇宙射线。为了减少辐射对身体的伤害，可以通过饮食来增强身体的抵抗力。
以下是一些常见的抗辐射食物：
| 食物名称 | 抗辐射作用 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 海带 | 含碘元素，帮助调节体内辐射影响 |
| 大豆 | 含有异黄酮，具有抗氧化作用 |
| 牛油果 | 富含维生素E，保护细胞免受辐射损伤 |
合理搭配这些食物，有助于提高身体的抗辐射能力。同时，保持良好的生活习惯也是抵御辐射的重要方式。
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