【多吃什么能降尿酸】尿酸偏高可能引发痛风等问题，合理饮食对控制尿酸水平至关重要。以下是一些有助于降低尿酸的食物推荐：
| 食物类别 | 作用 | 建议 |
| 碱性食物 | 中和尿酸 | 如蔬菜、水果（如香蕉、苹果） |
| 多喝水 | 促进排泄 | 每日饮水1500-2000ml |
| 低嘌呤食物 | 减少尿酸生成 | 如全谷类、豆制品 |
| 富含维生素C | 抑制尿酸合成 | 如柑橘、草莓 |
建议避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。保持均衡饮食，结合适量运动，有助于维持正常尿酸水平。
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问 多吃什么能降尿酸
2025-10-21 12:50:32
问题描述：
多吃什么能降尿酸，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-10-21 12:50:32
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