【额头长痘痘怎么回事】额头长痘痘可能是由多种因素引起的，常见的原因包括内分泌失调、饮食不当、压力过大、清洁不彻底等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期或月经前后激素波动，导致皮脂分泌增加 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、甜食或乳制品，可能诱发痘痘 |
| 压力大 | 精神紧张会影响激素水平，加剧皮肤问题 |
| 清洁不到位 | 未及时清洁额头，油脂和污垢堵塞毛孔 |
| 使用不适合的护肤品 | 某些产品可能刺激皮肤或堵塞毛孔 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，适当护肤，并避免频繁用手摸脸。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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