【决明子荷叶茶的功效】决明子荷叶茶是一种常见的养生茶饮，结合了决明子和荷叶的天然成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 说明 |
| 清肝明目 | 决明子有助于缓解眼睛疲劳，改善视力模糊。 |
| 降脂减肥 | 荷叶含有黄酮类物质，可帮助降低血脂，辅助减肥。 |
| 促进消化 | 两者共同作用，有助于改善肠胃功能，促进食物消化。 |
| 清热解毒 | 对体内热毒有一定清除作用，适合夏季饮用。 |
| 改善睡眠 | 部分人饮用后可缓解焦虑，有助于提升睡眠质量。 |
总体来看，决明子荷叶茶适合日常饮用，尤其适合需要调理肠胃、控制体重或改善视力的人群。但建议适量饮用，避免空腹饮用，以减少对胃部的刺激。
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