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倦怠综合征是什么

2025-10-21 07:41:14

问题描述:

倦怠综合征是什么,跪求万能的知友,帮我看看!

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2025-10-21 07:41:14

倦怠综合征是什么】倦怠综合征是一种由长期压力导致的心理和生理状态,常见于工作强度大、情绪负担重的人群。主要表现为情绪耗竭、对工作失去兴趣、自我效能感下降等。

项目 内容
定义 长期压力引发的心理与生理疲惫状态
常见症状 情绪低落、疲劳、效率下降、人际关系疏远
成因 工作压力、生活负担、缺乏支持系统
影响 降低工作效率、影响健康、加重心理问题
应对方法 调整心态、合理安排时间、寻求支持

总体来看,倦怠综合征需引起重视,及时调整生活方式和心理状态,有助于缓解症状并恢复身心健康。

以上就是【倦怠综合征是什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。