【煎中药的正确方法和时间】煎中药是中药治疗的重要环节，正确的煎煮方法能有效提升药效。以下是煎中药的要点总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 浸泡 | 药材先用冷水浸泡30分钟至1小时，帮助有效成分释放。 |
| 2. 火候 | 先武火（大火）煮沸，后文火（小火）慢煎。 |
| 3. 时间 | 一般煎煮30-60分钟，根茎类药材可延长至1小时。 |
| 4. 次数 | 头煎、二煎各一次，两次药液混合服用。 |
| 5. 注意事项 | 避免使用铁锅，部分特殊药材需后下或包煎。 |
煎药时应保持容器清洁，避免异味影响药效。不同药材煎煮时间略有差异，建议遵医嘱调整。
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