【减肥药反弹的原因有哪些】减肥药在短期内可能帮助减重,但部分人会出现体重反弹现象。以下是常见原因总结:
原因 | 说明 |
代谢降低 | 长期使用药物可能导致基础代谢率下降,身体消耗热量减少 |
饮食恢复 | 停药后恢复正常饮食,热量摄入增加,导致体重回升 |
运动不足 | 减肥期间运动量减少,缺乏持续锻炼,脂肪易堆积 |
药物依赖 | 依赖药物控制食欲或代谢,停药后难以维持效果 |
心理因素 | 情绪波动、压力大,容易暴饮暴食,影响减肥效果 |
建议结合健康饮食与规律运动,逐步建立可持续的生活方式,以减少反弹风险。
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