【肩膀上有哪些穴位】肩膀是人体重要的部位，有许多重要穴位，常用于按摩、针灸或理疗。以下是常见的肩膀穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肩井 | 肩峰与大椎连线中点 | 缓解肩颈疼痛、肩周炎 |
| 曲垣 | 肩胛骨冈上窝中央 | 治疗肩部酸痛、手臂无力 |
| 天宗 | 肩胛骨冈下窝中央 | 改善肩背僵硬、落枕 |
| 肩外俞 | 第七颈椎棘突下旁开2寸 | 缓解肩颈僵硬、头痛 |
| 肩中俞 | 第六颈椎棘突下旁开2寸 | 调理肩部气血、缓解疲劳 |
以上穴位多用于治疗肩部不适和肌肉劳损。日常适当按摩可促进血液循环，缓解压力。建议在专业人士指导下进行操作，以确保安全有效。
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