【黑芝麻可以生吃吗】黑芝麻是一种常见的食材，富含营养，但是否可以直接生吃，需根据具体情况判断。
总结：
黑芝麻可以少量生吃，但建议炒熟后食用更佳。生吃可能影响消化吸收，且部分人可能对生芝麻产生不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可生吃 | 可以，但不推荐大量食用 |
| 营养成分 | 富含脂肪、蛋白质、维生素E等 |
| 生吃影响 | 可能引起消化不良或口感不佳 |
| 建议做法 | 炒熟或磨粉后食用更易吸收 |
| 特殊人群 | 孕妇、肠胃敏感者应避免生吃 |
综上，黑芝麻虽可生吃，但为了健康和口感，建议适当加热处理后再食用。
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