【桦树茸泡水喝的功效】桦树茸是一种天然的药用真菌，常用于传统医学中。将其泡水饮用，有助于发挥其多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生。 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用。 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对关节炎等有一定缓解效果。 |
| 改善睡眠 | 有助放松神经，改善睡眠质量。 |
需要注意的是，桦树茸虽好，但不宜过量饮用，且孕妇及特殊人群应谨慎使用。建议在医生指导下合理饮用。
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