【龟头很敏感怎么办】总结：
龟头敏感是男性常见的问题，可能由生理、心理或生活习惯引起。可通过调整生活方式、使用保护措施、进行心理调节等方式缓解。若情况严重，建议及时就医。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 龟头敏感 | 生理因素（如包皮过长） | 保持清洁，必要时进行包皮手术 |
| 龟头敏感 | 心理压力大 | 放松心情，避免焦虑 |
| 龟头敏感 | 性生活频繁 | 适当减少频率，注意休息 |
| 龟头敏感 | 使用刺激性产品 | 避免使用刺激性强的洗剂或润滑剂 |
| 龟头敏感 | 疾病影响（如前列腺炎） | 及时就医，对症治疗 |
建议日常注意卫生，穿着宽松内裤，避免过度刺激。如有持续不适，应咨询专业医生。
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