【腰椎退行性改变】腰椎退行性改变是中老年人常见的一种慢性疾病，主要表现为椎间盘、关节突及韧带等结构的逐渐退化。该病常与年龄增长、长期劳损、姿势不良等因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰椎结构随年龄或劳损出现的自然老化过程 |
| 常见症状 | 腰痛、僵硬、活动受限、下肢麻木等 |
| 原因 | 年龄、劳损、肥胖、姿势不当、遗传因素 |
| 检查方式 | X光、MRI、CT等影像学检查 |
| 治疗方式 | 保守治疗（理疗、药物）、康复锻炼、必要时手术 |
该病虽不可逆，但通过科学管理可有效缓解症状，提高生活质量。建议患者保持良好生活习惯，避免久坐久站，适当锻炼核心肌群。
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