【喝什么美白养颜皮肤好】想要拥有白皙透亮的肌肤，除了日常护肤外，内调同样重要。以下是一些有助于美白养颜的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用时间 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，促进胶原蛋白生成 | 早晨空腹或饭后 |
| 绿茶 | 含抗氧化成分，延缓衰老 | 下午时段 |
| 胡萝卜汁 | 富含β-胡萝卜素，改善肤色 | 早餐或下午 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，提升肌肤光泽 | 下午或睡前 |
合理搭配饮食与作息，才能让美白效果更明显。
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问 喝什么美白养颜皮肤好
2025-10-17 03:30:24
问题描述：
喝什么美白养颜皮肤好，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-17 03:30:24
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