【功效和作用？】“功效和作用”是人们在选择产品、药物或方法时最关心的问题之一。以下是对常见事物的简要总结：
| 项目 | 功效 | 作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 | 抗氧化，预防感冒 |
| 运动 | 提高心肺功能，增强体质 | 减压，改善情绪 |
| 睡眠 | 恢复体力，修复身体 | 提高记忆力，维持健康 |
不同事物的功效和作用各有侧重，需根据实际需求合理选择。了解其核心功能，有助于更好地发挥其价值。
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问 功效和作用？
2025-10-17 03:06:31
问题描述：
功效和作用？，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-17 03:06:31
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