【体重下降过快的原因】体重快速下降可能由多种因素引起，有些是正常的生理变化，有些则可能提示健康问题。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食变化 | 过度节食、饮食不规律或摄入热量骤减 |
| 运动增加 | 突然增加运动量或高强度训练 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病等 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致食欲减退或代谢加快 |
体重下降过快若伴随疲劳、头晕、脱发等症状，建议及时就医检查，排除潜在疾病。保持均衡饮食与适度运动，是维持健康体重的关键。
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