【橘子的功效与作用？】橘子是一种常见水果，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 改善消化 | 含有果酸和膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含类黄酮等成分，减缓细胞老化 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂 |
| 缓解疲劳 | 含有钾元素，帮助维持体内电解质平衡 |
橘子不仅味道鲜美，还能在日常饮食中发挥重要作用。适量食用，有助于提升整体健康水平。
以上就是【橘子的功效与作用？】相关内容，希望对您有所帮助。
问 橘子的功效与作用？
2025-10-15 22:39:10
问题描述：
橘子的功效与作用？，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-15 22:39:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
