【骨密度低有什么症状】骨密度低是指骨骼中的矿物质含量减少，导致骨质变脆、易骨折。常见于中老年人，尤其是绝经后女性。以下是骨密度低的常见症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 骨痛 | 尤其是腰背疼痛，可能持续或间歇性 |
| 易骨折 | 轻微外力即可导致骨折，如跌倒或咳嗽 |
| 身高变矮 | 骨骼压缩导致身高逐渐下降 |
| 姿势改变 | 如驼背、脊柱变形 |
| 关节僵硬 | 骨骼支撑力下降，影响关节活动 |
骨密度低早期可能无明显症状，建议定期检查骨密度，尤其是高风险人群。及时补充钙和维生素D，适当锻炼，有助于改善骨密度。
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