【胃疼吃什么食物能缓解?】胃疼时，选择合适的食物有助于缓解不适。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 作用 | 注意事项 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻胃部负担 | 避免过热或过冷 |
| 面条 | 软糯易吞咽，减少刺激 | 少油少盐为佳 |
| 香蕉 | 含钾，帮助中和胃酸 | 选择熟透的香蕉 |
| 苹果泥 | 富含果胶，保护胃黏膜 | 避免生吃或空腹食用 |
| 姜茶 | 缓解胃寒引起的疼痛 | 不宜过量 |
避免辛辣、油腻、咖啡和酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于胃部恢复。若症状持续，请及时就医。
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